6.0 km | 00:48:11 | 08:01/km日期: 2019-07-31 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'49" / 07'45" / 08'06" / 07'48" / 06'19" / 09'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+04'27") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'45" | 00:16'34" |
| 3 | 08'06" | 00:24'40" |
| 4 | 07'48" | 00:32'28" |
| 5 | 06'19" | 00:38'47" |
| 6 | 09'12" | 00:47'59" |
| 6.0 | 10'57" | 00:48'03" |
ricky tseng 說推
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