孫伊屏 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.6 km | 00:53:18 | 11:39/km

日期: 2019-07-31 05:41 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'32" / 11'26" / 11'42" / 11'27" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'28" (+00'03")

1005 / 1005

2

11'20"

(22'52")

11'28" (+00'03")

988 / 1993

3

11'48"

(34'40")

11'38" (+00'13")

1013 / 3006

4

11'27"

(46'07")

11'25"

1001 / 4008

5

06'52"

(52'59")

12'13" (+00'48")

561 / 4570

7月累積里程 : 77.68 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福, 蔡川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	11'26"	00:22'58"
3	11'42"	00:34'40"
4	11'27"	00:46'07"
4.6	12'02"	00:52'59"

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