7.6 km | 00:43:38 | 05:46/km日期: 2019-07-29 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 05'58" / 05'39" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'34") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
195.41 km 
ZEPRO 柏油路跑鞋8.5-1號 累積 :
542.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'58" | 00:13'02" |
| 3 | 05'39" | 00:18'41" |
| 4 | 05'22" | 00:24'03" |
| 5 | 05'23" | 00:29'26" |
| 6 | 05'21" | 00:34'47" |
| 7 | 05'31" | 00:40'18" |
| 7.6 | 05'55" | 00:43'38" |
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