Chang Yu-Tai 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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6.0 km | 00:27:03 | 04:30/km

日期: 2019-07-29 20:08 - 地點: home park - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'25" / 04'16" / 04'36" / 04'23" / 04'24" / 04'43" / 31'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 36.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'16"	00:08'41"
3	04'36"	00:13'17"
4	04'23"	00:17'40"
5	04'24"	00:22'04"
6	04'43"	00:26'47"
6.1	04'38"	00:27'06"

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