2.0 km | 00:11:22 | 05:38/km日期: 2019-07-27 17:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.51 km NIKE Pegasus 35 累積 :
1015.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'34" | 00:11'17" |
2.0 | 05'14" | 00:11'22" |