Eric Yen 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yen 高雄
ID 5495

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9.8 km | 01:29:30 | 09:09/km

日期: 2014-06-29 07:09 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 93%

Pace: 07'23" / 06'12" / 06'15" / 06'04" / 12'21" / 17'52" / 01'38" / 02'26" / 05'34" / 30'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'10"

(39'10")

07'42"

5084 / 5084

2

49'46"

(01:28'56")

10'36" (+02'54")

4689 / 9773

3

00'34"

(01:29'30")

02:12'07" (+04'25")

4 / 9778

6月累積里程 : 71.41 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'12"	00:13'35"
3	06'15"	00:19'50"
4	06'04"	00:25'54"
5	12'21"	00:38'15"
6	17'52"	00:56'07"
7	01'38"	00:57'45"
8	02'26"	01:00'11"
9	05'34"	01:05'45"
9.8	30'31"	01:29'30"

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