8.2 km | 00:54:31 | 06:38/km日期: 2019-07-29 19:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'34" / 05'48" / 06'41" / 05'53" / 06'19" / 12'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+07'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'18") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'34" | 00:16'13" |
| 4 | 05'48" | 00:22'01" |
| 5 | 06'41" | 00:28'42" |
| 6 | 05'53" | 00:34'35" |
| 7 | 06'19" | 00:40'54" |
| 8 | 12'15" | 00:53'09" |
| 8.2 | 06'31" | 00:54'32" |
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