2.6 km | 00:14:57 | 05:40/km日期: 2019-07-23 19:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 39'04" (+35'50") | 34 / 434 |
| 3 | | 03'17" (+00'03") | 400 / 834 |
| 4 | | 26'52" (+23'38") | 49 / 883 |
| 5 | | 03'14" | 400 / 1283 |
| 6 | | 29'04" (+25'50") | 45 / 1329 |
| 7 | | 03'20" (+00'06") | 400 / 1729 |
| 8 | | 29'37" (+26'23") | 45 / 1774 |
| 9 | | 03'23" (+00'09") | 400 / 2174 |
| 10 | | 31'23" (+28'09") | 42 / 2217 |
| 11 | | 03'44" (+00'30") | 400 / 2617 |
| 12 | | 08'34" (+05'20") | 15 / 2632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 2.6 | 05'36" | 00:14'57" |
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