王頌愷 (JJ) 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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27.4 km | 01:05:16 | 25.1 km/h

日期: 2013-01-08 18:26 - 地點: Bike To Work (內湖科技園區 --> 萬華) - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

台北市

王頌愷 (JJ)

最近想試試看呼吸訓練器 , 不知道感覺與效果如何 ... 有人有用過嗎 !? @@||

·

晚上的雨下得早上還大 , 夜晚下著雨的河濱公園冷冷清清沒蝦米人 , 不過這樣也好騎起來比較不會有 [障礙] , 趕緊騎回家將濕冷的身體好好來洗個熱水澡 ^^||

1月累積里程 : 442.06 km

XT 上傳 | 11 years ago

江大俠~Arsene~, Zachary 和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

EricTsai168 原來除了女人跟小孩外,　運動員的錢也很好賺!　ㄏㄏ

2013-01-09 07:47 ·

王頌愷 (JJ) 真的~~尤其是三鐵人員...囧,ERIC兄是未來超鐵好手,衝了啦~~ ^^

2013-01-09 13:28 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	0.0 %
2	21.1	0.0 %
3	25.0	0.0 %
4	25.5	0.0 %
5	24.8	0.0 %
6	26.5	0.0 %
7	26.7	0.0 %
8	25.9	0.0 %
9	26.7	0.0 %
10	25.9	0.0 %
11	26.1	0.0 %
12	26.5	0.0 %
13	25.0	0.0 %
14	21.6	0.0 %
15	24.5	0.0 %
16	25.9	0.0 %
17	24.3	0.0 %
18	26.7	0.0 %
19	24.7	0.0 %
20	23.5	0.0 %
21	26.9	0.0 %
22	25.5	0.0 %
23	27.9	0.0 %
24	24.0	0.0 %
25	25.2	0.0 %
26	26.3	0.0 %
27	26.9	0.0 %
27.4	23.2	0.0 %

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