邱昶樺 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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3.0 km | 00:14:18 | 04:45/km

日期: 2019-07-22 18:55 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'22" / 04'38" / 04'14" / 07'24" /

7月累積里程 : 192.44 km

ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 : 1195.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Chuan Chin Lin, 陳啟川和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'38"	00:10'00"
3	04'14"	00:14'14"
3.0	07'24"	00:14'18"

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