凌秋榮 2014/06/28 訓練日誌

凌秋榮新北市
ID 52773

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凌秋榮

11.1 km | 01:23:56 | 07:33/km

日期: 2014-06-28 16:23 - 總爬升: 304 m - 地點: 三峽竹崙善息寺 - 卡路里: 680 Cal

Pace: 06'03" / 08'49" / 09'24" / 10'17" / 07'32" / 07'44" / 06'33" / 06'44" / 06'55" / 07'59" / 05'21" / 05'09" /

6月累積里程 : 101.79 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳政偉, yiwei 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	08'49"	00:14'52"
3	09'24"	00:24'16"
4	10'17"	00:34'33"
5	07'32"	00:42'05"
6	07'44"	00:49'49"
7	06'33"	00:56'22"
8	06'44"	01:03'06"
9	06'55"	01:10'01"
10	07'59"	01:18'00"
11	05'21"	01:23'21"
11.1	05'08"	01:23'56"

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