林宏彥 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林宏彥新北市
ID 317101

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5.0 km | 00:35:01 | 07:01/km

日期: 2019-07-21 06:28 - 地點: 樟樹河堤 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'29" / 07'01" / 06'53" / 07'09" / 07'00" / 00'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'23"

1014 / 1014

2

07'08"

(13'37")

07'05" (+00'42")

1005 / 2020

3

07'18"

(20'55")

06'53" (+00'30")

1059 / 3079

4

07'03"

(27'58")

07'06" (+00'43")

992 / 4072

5

07'02"

(35'00")

07'02" (+00'39")

999 / 5072

7月累積里程 : 266.66 km

adidas cloudfoam 累積 : 46.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

J, 三頭鵝衝第一和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'01"	00:13'30"
3	06'53"	00:20'23"
4	07'09"	00:27'32"
5	07'00"	00:34'32"
5.1	06'27"	00:35'00"

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