崨哥 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

崨哥新北市
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8.5 km | 00:43:55 | 05:11/km

日期: 2014-07-01 19:20 - 總爬升: 111 m - 地點: 土城桐花步道 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 04'32" / 04'29" / 05'13" / 05'36" / 04'51" / 04'57" / 05'52" / 05'44" / 05'43" /

7月累積里程 : 61.34 km

Saucony TYPE A6 （螢光橘）累積 : 912.4 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

吉哥, 王大源和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'29"	00:09'01"
3	05'13"	00:14'14"
4	05'36"	00:19'50"
5	04'51"	00:24'41"
6	04'57"	00:29'38"
7	05'52"	00:35'30"
8	05'44"	00:41'14"
8.5	05'43"	00:43'55"

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