田育麟 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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8.2 km | 01:01:56 | 07:30/km

日期: 2014-06-26 21:27 - 地點: 高師大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 07'00" / 06'54" / 06'26" / 07'01" / 07'03" / 07'58" / 09'10" / 14'05" /

基本路跑
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跟著節奏跑，180步頻

6月累積里程 : 39.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

賀玉娟, 姜文和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'00"	00:14'02"
3	06'54"	00:20'56"
4	06'26"	00:27'22"
5	07'01"	00:34'23"
6	07'03"	00:41'26"
7	07'58"	00:49'24"
8	09'10"	00:58'34"
8.2	13'50"	01:01'57"

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