3.2 km | 00:26:51 | 08:28/km日期: 2019-07-24 17:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'18" / 08'38" / 08'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.50 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
43.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'38" | 00:16'56" |
| 3 | 08'39" | 00:25'35" |
| 3.2 | 07'32" | 00:26'51" |
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