3.1 km | 00:20:11 | 06:30/km日期: 2019-07-17 19:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'16" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+05'16") | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 3.1 | 11'32" | 00:20'14" |
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