6.0 km | 00:45:50 | 07:37/km日期: 2019-07-16 21:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'46" / 06'58" / 07'18" / 06'24" / 07'27" / 11'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+05'14") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'58" | 00:15'44" |
| 3 | 07'18" | 00:23'02" |
| 4 | 06'24" | 00:29'26" |
| 5 | 07'27" | 00:36'53" |
| 6 | 11'19" | 00:48'12" |
| 6.0 | 08'39" | 00:48'16" |
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