7.0 km | 00:51:09 | 07:17/km日期: 2019-07-15 21:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 05'23" / 05'14" / 07'10" / 08'11" / 06'10" / 1131'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+06'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+04'40") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 672.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'23" | 00:12'10" |
| 3 | 05'14" | 00:17'24" |
| 4 | 07'10" | 00:24'34" |
| 5 | 08'11" | 00:32'45" |
| 6 | 06'10" | 00:38'55" |
| 7.0 | 10'05" | 00:49'06" |
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