黃志浩 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩台北市
ID 390340

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7.1 km | 00:53:26 | 07:30/km

日期: 2019-07-15 21:05 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'42" / 05'21" / 05'20" / 07'17" / 07'57" / 06'06" / 12'39" / 17'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 672.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'21"	00:12'03"
3	05'20"	00:17'23"
4	07'17"	00:24'40"
5	07'57"	00:32'37"
6	06'06"	00:38'43"
7	12'39"	00:51'22"
7.3	08'00"	00:53'27"

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