王頌愷 (JJ) 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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24.2 km | 00:57:15 | 25.3 km/h

日期: 2013-01-07 18:26 - 地點: Run To Work (內湖科技園區 --> 萬華) - 天氣: 多雲 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

台北市

王頌愷 (JJ)

Oh ~ Ya ~ 有濃郁巧克力香的 Kitty 布丁又出爐啦 ~~ ! 真是不枉費偶加了不少的苦甜巧克力下去 , 讚啦 ~~ ! 不過 ... 又挖不下手了怎麼辦 ... XXD (囧)

·

下班騎回家怎麼好像腿有點要抽筋的感覺 ... 是熱身不夠嗎 ... 那 A 安呢 ... !? (囧) , 不過算了 ... 趕緊回家吃昨天晚上睡前做的 Kitty 巧克力布丁補肥吧 ~~ ^_____^

1月累積里程 : 442.06 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, WLY 和其他 15 人說推

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觀看另 3 則留言

王頌愷 (JJ) David兄,偶知道你是要紅色鼻子的Doraemon是吧!?XXXXD~~~~囧

2013-01-08 09:28 ·

王頌愷 (JJ) 小熊維尼喔...下次再說...囧
黑白熊喔...耶...只有黑白走而已沒有黑白熊咧... ==||

2013-01-08 09:28 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	0.0 %
2	19.8	0.0 %
3	25.2	0.0 %
4	25.7	0.0 %
5	25.5	0.0 %
6	27.3	0.0 %
7	25.9	0.0 %
8	26.1	0.0 %
9	26.5	0.0 %
10	25.7	0.0 %
11	25.2	0.0 %
12	26.1	0.0 %
13	25.0	0.0 %
14	22.9	0.0 %
15	25.7	0.0 %
16	27.5	0.0 %
17	26.5	0.0 %
18	26.7	0.0 %
19	25.7	0.0 %
20	24.7	0.0 %
21	26.3	0.0 %
22	25.2	0.0 %
23	29.8	0.0 %
24	24.0	0.0 %
24.2	22.3	0.0 %

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