11.0 km | 00:54:01 | 04:55/km日期: 2016-01-06 20:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'02" / 05'05" / 04'52" / 04'58" / 04'50" / 04'55" / 04'45" / 04'51" / 05'16" / 04'53" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 04'52" | 00:14'59" |
| 4 | 04'58" | 00:19'57" |
| 5 | 04'50" | 00:24'47" |
| 6 | 04'55" | 00:29'42" |
| 7 | 04'45" | 00:34'27" |
| 8 | 04'51" | 00:39'18" |
| 9 | 05'16" | 00:44'34" |
| 10 | 04'53" | 00:49'27" |
| 11.0 | 04'47" | 00:54'01" |
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