9.2 km | 00:53:42 | 05:49/km日期: 2019-07-18 19:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'42" / 06'00" / 05'59" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 158 / 112 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 2002 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 3004 | 162 / 105 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 4007 | 162 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1001 / 5008 | 161 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6009 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 7011 | 160 / 105 |
| 8 | | 05'57" (+00'21") | 1002 / 8014 | 161 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 9015 | 163 / 107 |
| 10 | | 04'28" | 193 / 9208 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.75 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 06'00" | 00:22'59" |
| 5 | 05'59" | 00:28'58" |
| 6 | 05'44" | 00:34'42" |
| 7 | 05'47" | 00:40'29" |
| 8 | 05'46" | 00:46'15" |
| 9 | 05'45" | 00:52'00" |
| 9.2 | 08'07" | 00:53'42" |
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