5.0 km | 00:30:05 | 05:58/km日期: 2019-07-16 21:11 - 平均心率: 177 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'34" / 05'45" / 06'04" / 06'50" / 05'43" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1010 / 1010 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1004 / 2015 | 181 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'29") | 1006 / 3021 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'49" (+01'14") | 1006 / 4028 | 175 / 83 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1003 / 5032 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'45" | 00:11'19" |
| 3 | 06'04" | 00:17'23" |
| 4 | 06'50" | 00:24'13" |
| 5 | 05'43" | 00:29'56" |
| 5.0 | 04'36" | 00:30'05" |
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