3.3 km | 00:21:46 | 06:38/km日期: 2019-07-14 11:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 05'43" / 07'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'41") | 281 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 07'57" | 00:19'38" |
| 3.3 | 07'24" | 00:21'43" |
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