12.1 km | 01:17:17 | 06:23/km日期: 2019-07-15 20:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 07'18" / 06'20" / 06'12" / 06'18" / 06'30" / 06'06" / 06'12" / 06'20" / 06'10" / 06'20" / 06'06" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'18" | 00:14'13" |
| 3 | 06'20" | 00:20'33" |
| 4 | 06'12" | 00:26'45" |
| 5 | 06'18" | 00:33'03" |
| 6 | 06'30" | 00:39'33" |
| 7 | 06'06" | 00:45'39" |
| 8 | 06'12" | 00:51'51" |
| 9 | 06'20" | 00:58'11" |
| 10 | 06'10" | 01:04'21" |
| 11 | 06'20" | 01:10'41" |
| 12 | 06'06" | 01:16'47" |
| 12.1 | 05'03" | 01:17'17" |
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