5.1 km | 00:35:42 | 07:00/km日期: 2019-07-14 07:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'05" / 06'24" / 06'35" / 06'17" / 07'13" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'07") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'24" | 00:14'29" |
| 3 | 06'35" | 00:21'04" |
| 4 | 06'17" | 00:27'21" |
| 5 | 07'13" | 00:34'34" |
| 5.1 | 11'25" | 00:35'44" |
留言 
