James鄒 2014/06/11 訓練日誌

James鄒屏東
ID 7057

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James鄒

10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km

日期: 2014-06-11 17:41 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 07'11" / 06'04" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 03'36" /

6月累積里程 : 63.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃世賢, K S Liang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	05'48"	00:29'24"
6	07'11"	00:36'35"
7	06'04"	00:42'39"
8	06'20"	00:48'59"
9	06'04"	00:55'03"
10	05'56"	01:00'59"
10.0	03'35"	01:01'07"

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