9.2 km | 00:56:55 | 06:10/km日期: 2019-07-11 19:29 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 08'04" / 02'34" / 03'04" / 03'55" / 02'50" / 02'02" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+11'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'07" (+10'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'21" (+09'20") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.55 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
729.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'04" | 00:14'29" |
| 3 | 02'34" | 00:17'03" |
| 4 | 03'04" | 00:20'07" |
| 5 | 03'55" | 00:24'02" |
| 6 | 02'50" | 00:26'52" |
| 7 | 02'02" | 00:28'54" |
| 9.2 | 01'42" | 00:32'41" |
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