🐸王韋日月🐸 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

6.2 km | 00:33:50 | 05:27/km

日期: 2019-07-09 18:54 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'30" / 05'09" / 05'19" / 05'21" / 05'37" / 05'33" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'15")

998 / 998

2

05'09"

(10'34")

05'10"

995 / 1994

3

05'24"

(15'58")

05'20" (+00'10")

1011 / 3005

4

05'21"

(21'19")

05'22" (+00'12")

994 / 4000

5

05'37"

(26'56")

05'34" (+00'24")

1006 / 5007

展開計圈分析

加油！

7月累積里程 : 83.22 km

Under Armour 萊姆綠累積 : 1116.2 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'09"	00:10'39"
3	05'19"	00:15'58"
4	05'21"	00:21'19"
5	05'37"	00:26'56"
6	05'33"	00:32'29"
6.2	05'25"	00:33'35"

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