10.1 km | 00:58:32 | 05:49/km日期: 2014-06-26 18:14 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 多雲的好天氣 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'54" / 05'54" / 06'01" / 05'53" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'30" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1005 / 2008 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1015 / 3023 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1007 / 4031 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1011 / 6044 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 7046 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1020 / 8066 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 994 / 9060 |
| 10 | | 05'26" | 1010 / 10071 |
今天因為天上有很多雲，所以沒什麼太陽，也有風，所以跑起來就比較舒服了，但是汗水還是瘋狂的流淌= =
6月累積里程 :
102.80 km 
adizero boston 4 累積 :
1463.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 06'01" | 00:29'21" |
| 6 | 05'53" | 00:35'14" |
| 7 | 05'43" | 00:40'57" |
| 8 | 05'34" | 00:46'31" |
| 9 | 05'33" | 00:52'04" |
| 10 | 05'30" | 00:57'34" |
| 10.1 | 15'50" | 00:58'32" |
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