李榮漢 2013/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:47:46 | 04:47/km

日期: 2013-01-09 20:03 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 04'28" / 04'34" / 04'39" / 04'42" / 05'41" / 04'44" / 04'52" / 04'54" / 04'44" / 04'33" /

1月累積里程 : 200.15 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, paulawanda 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'34"	00:09'02"
3	04'39"	00:13'41"
4	04'42"	00:18'23"
5	05'41"	00:24'04"
6	04'44"	00:28'48"
7	04'52"	00:33'40"
8	04'54"	00:38'34"
9	04'44"	00:43'18"
10.0	04'33"	00:47'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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