Ching Min Kuo 2013/01/11 訓練日誌

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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Ching Min Kuo

14.2 km | 01:23:32 | 05:52/km

日期: 2013-01-11 20:16 - 地點: 成美橋→大直橋折返→成美橋 - 天氣: 有些涼意 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'04" / 04'44" / 06'10" / 05'48" / 06'01" / 05'48" / 06'17" / 04'21" / 06'25" / 06'16" / 05'58" / 13'31" /

紀錄有些錯誤…終點應同樣為起點處....
不知為什麼在前3公里處就停了....Orz
幸好還有另外用手錶計時 =____=!!

1月累積里程 : 200.73 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 610.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	06'10"	00:15'58"
4	05'48"	00:21'46"
5	06'01"	00:27'47"
6	05'48"	00:33'35"
7	06'17"	00:39'52"
8	04'21"	00:44'13"
9	06'25"	00:50'38"
10	06'16"	00:56'54"
11	05'58"	01:02'52"
11.5	05'45"	01:05'53"

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