10.5 km | 00:59:00 | 05:37/km日期: 2019-07-08 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'14" / 05'42" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 05'35" / 05'34" / 05'24" / 05'15" / 04'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+01'26") | 484 / 10484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'42" | 00:12'56" |
| 3 | 05'55" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'43" | 00:30'29" |
| 6 | 05'35" | 00:36'04" |
| 7 | 05'34" | 00:41'38" |
| 8 | 05'24" | 00:47'02" |
| 9 | 05'15" | 00:52'17" |
| 10 | 04'38" | 00:56'55" |
| 10.5 | 06'03" | 00:59'51" |
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