paul pao 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

paul pao 新北市
ID 25161

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6.0 km | 00:36:31 | 06:04/km

日期: 2013-02-18 09:51 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'39" / 06'11" / 06'00" / 06'10" / 06'21" / 12'30" /

2月累積里程 : 6.01 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1288.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	06'11"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5	06'10"	00:30'04"
6	06'21"	00:36'25"
6.0	06'00"	00:36'31"

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