5.0 km | 00:28:36 | 05:42/km日期: 2019-07-05 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 05'31" | 00:23'09" |
| 5 | 05'21" | 00:28'30" |
| 5.0 | 04'50" | 00:28'33" |
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