林貞治 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林貞治新北市
ID 407638

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5.0 km | 00:25:19 | 05:01/km

日期: 2019-07-02 04:42 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'37" / 05'10" / 04'41" / 04'57" / 04'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+01'01")

997 / 997

2

05'16"

(10'42")

05'16" (+00'51")

999 / 1997

3

04'46"

(15'28")

04'44" (+00'19")

1006 / 3003

4

04'57"

(20'25")

04'57" (+00'32")

998 / 4002

5

04'32"

(24'57")

04'25"

1024 / 5027

6

00'12"

(25'09")

06'41" (+02'16")

29 / 5056

7月累積里程 : 181.94 km

new balance hanzo u 累積 : 1711.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, LuLu Chiu 和其他 10 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，晨跑愉快！

2019-07-02 06:17 ·

1 個人推

Jenny 開工跑跑愉快喲～😊

2019-07-04 18:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'10"	00:10'47"
3	04'41"	00:15'28"
4	04'57"	00:20'25"
5	04'26"	00:24'51"
5.1	05'15"	00:25'09"

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