6.2 km | 00:41:00 | 06:36/km日期: 2019-06-30 05:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 07'31" / 09'34" / 06'17" / 06'26" / 09'12" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'45" (+01'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'18" (+00'34") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'42" (+01'58") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'05" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'22" (+00'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'30" (+00'46") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'51" (+01'07") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'50" (+02'06") | 500 / 6000 |
| 13 | | 08'00" (+02'16") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'31" | 00:13'35" |
| 3 | 09'34" | 00:23'09" |
| 4 | 06'17" | 00:29'26" |
| 5 | 06'26" | 00:35'52" |
| 6 | 09'12" | 00:45'04" |
| 6.2 | 08'04" | 00:46'41" |
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