擔輸贏 2019/07/06 訓練日誌

擔輸贏桃園
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擔輸贏

11.2 km | 01:18:01 | 06:58/km

日期: 2019-07-06 06:11 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'09" / 06'20" / 08'01" / 07'10" / 06'49" / 06'57" / 07'06" / 07'10" / 07'03" / 06'44" / 07'13" / 08'56" /

桃園

擔輸贏

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基本訓練

7月累積里程 : 11.19 km

亞瑟士 c19 累積 : 771.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'20"	00:15'29"
3	08'01"	00:23'30"
4	07'10"	00:30'40"
5	06'49"	00:37'29"
6	06'57"	00:44'26"
7	07'06"	00:51'32"
8	07'10"	00:58'42"
9	07'03"	01:05'45"
10	06'44"	01:12'29"
11	07'13"	01:19'42"
11.2	07'17"	01:21'24"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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