14.1 km | 01:29:44 | 06:22/km日期: 2013-01-11 19:06 - 地點: 基隆河濱自行道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'41" / 06'04" / 06'32" / 06'15" / 06'46" / 06'28" / 06'24" / 06'41" / 06'43" / 06'57" / 06'32" / 06'39" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 14025 / 14025 |
| 2 | | 18'57" (+12'37") | 7 / 14032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'41" | 00:16'45" |
| 4 | 06'04" | 00:22'49" |
| 5 | 06'32" | 00:29'21" |
| 6 | 06'15" | 00:35'36" |
| 7 | 06'46" | 00:42'22" |
| 8 | 06'28" | 00:48'50" |
| 9 | 06'24" | 00:55'14" |
| 10 | 06'41" | 01:01'55" |
| 11 | 06'43" | 01:08'38" |
| 12 | 06'57" | 01:15'35" |
| 13 | 06'32" | 01:22'07" |
| 14 | 06'39" | 01:28'46" |
| 14.1 | 10'55" | 01:29'44" |
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