4.4 km | 00:30:23 | 06:55/km日期: 2019-06-29 17:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'31" / 09'02" / 58'24" / 04'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'02" | 00:18'33" |
| 3 | 58'24" | 01:16'57" |
| 4 | 04'45" | 01:21'42" |
| 4.4 | 05'05" | 01:23'40" |
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