10.2 km | 00:56:08 | 05:31/km日期: 2019-06-28 05:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'31" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'48" (+00'28") | 157 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 05'21" | 00:22'27" |
| 5 | 05'30" | 00:27'57" |
| 6 | 05'29" | 00:33'26" |
| 7 | 05'32" | 00:38'58" |
| 8 | 05'28" | 00:44'26" |
| 9 | 05'20" | 00:49'46" |
| 10 | 05'27" | 00:55'13" |
| 10.2 | 05'47" | 00:56'08" |
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