賴建宇 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴建宇彰化
ID 418004

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3.0 km | 00:14:01 | 04:37/km

日期: 2019-06-27 20:57 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'43" / 04'36" / 04'30" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39" (+00'09")

996 / 996

2

04'36"

(09'15")

04'35" (+00'05")

1001 / 1997

3

04'30"

(13'45")

04'30"

996 / 2994

4

00'07"

(13'52")

03'40"

31 / 3026

6月累積里程 : 90.85 km

salomon pro 2 累積 : 1052.6 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'36"	00:09'19"
3	04'30"	00:13'49"
3.0	01'55"	00:13'52"

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