4.9 km | 00:38:51 | 07:56/km日期: 2019-06-22 18:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 07'21" / 06'45" / 09'12" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+06'13") | 891 / 4891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'21" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 09'12" | 00:29'40" |
| 4.9 | 16'59" | 00:44'49" |
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