8.7 km | 01:13:36 | 08:25/km日期: 2019-06-22 06:53 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 07'42" / 08'07" / 10'02" / 10'26" / 07'30" / 07'11" / 08'17" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'01") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'42" | 00:15'57" |
| 3 | 08'07" | 00:24'04" |
| 4 | 10'02" | 00:34'06" |
| 5 | 10'26" | 00:44'32" |
| 6 | 07'30" | 00:52'02" |
| 7 | 07'11" | 00:59'13" |
| 8 | 08'17" | 01:07'30" |
| 8.7 | 08'24" | 01:13'45" |
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