3.1 km | 00:22:56 | 07:24/km日期: 2019-06-20 18:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3516 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'06" / 07'42" / 06'55" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 3000 / 3000 | 156 / 87 |
| 2 | | 12'03" (+04'48") | 94 / 3094 | 84 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'42" | 00:14'48" |
| 3 | 06'55" | 00:21'43" |
| 3.1 | 12'53" | 00:22'56" |
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