潘中建 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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6.3 km | 00:35:17 | 05:38/km

日期: 2019-06-21 00:18 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'31" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'24" / 05'31" / 06'09" /

基本訓練

6月累積里程 : 173.45 km

Nike Pegasus 35 Turbo +176公里累積 : 641.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許珠玉, Tēⁿ Tiok-àn 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'38"	00:11'09"
3	05'43"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'24"	00:27'56"
6	05'31"	00:33'27"
6.3	06'08"	00:35'03"

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朋友動態

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