陳博文 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳博文高雄
ID 311162

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2.2 km | 00:16:40 | 07:28/km

日期: 2019-06-23 16:41 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'31" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'18"

1026 / 1026

2

06'33"

(13'02")

06'28" (+00'10")

1011 / 2038

3

01'47"

(14'49")

08'07" (+01'49")

219 / 2257

6月累積里程 : 147.40 km

亞瑟士小綠累積 : 954.6 km

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庫吉寶寶, 涂雪綺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'31"	00:12'55"
2.3	07'22"	00:14'49"

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