8.2 km | 01:01:16 | 07:31/km日期: 2019-06-20 20:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'47" / 07'08" / 07'47" / 07'52" / 07'31" / 07'42" / 07'33" / 07'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
312.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'08" | 00:15'55" |
| 3 | 07'47" | 00:23'42" |
| 4 | 07'52" | 00:31'34" |
| 5 | 07'31" | 00:39'05" |
| 6 | 07'42" | 00:46'47" |
| 7 | 07'33" | 00:54'20" |
| 8 | 07'13" | 01:01'33" |
| 8.1 | 05'24" | 01:02'21" |
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