5.2 km | 00:25:21 | 04:55/km日期: 2019-06-19 18:16 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 06'02" / 04'47" / 03'57" / 03'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+02'14") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 04'47" | 00:16'44" |
| 4 | 03'57" | 00:20'41" |
| 5 | 03'46" | 00:24'27" |
| 5.2 | 05'56" | 00:25'21" |
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