10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2019-06-20 05:15 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'54" / 05'22" / 05'55" / 05'55" / 05'31" / 5683'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'39" | 00:16'52" |
| 4 | 05'29" | 00:22'21" |
| 5 | 05'54" | 00:28'15" |
| 6 | 05'22" | 00:33'37" |
| 7 | 05'55" | 00:39'32" |
| 8 | 05'55" | 00:45'27" |
| 9 | 05'31" | 00:50'58" |
| 10.0 | 05'40" | 00:56'39" |
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